Здоровые зубы

Красивые, белоснежные, ровные зубы придают лицу особенное очарование, и правильно их считают показателем замечательного состояния здоровья, молодости, привлекательности. Многие уверенны, что у благополучного и красивого человека обязательно должна быть ослепительная улыбка, которая вызывает расположение других людей, наделяет уверенностью в себе. И, несмотря на это, сейчас сложно повстречать человека, у которого не было нарушений с зубами, вероятно, это бич всего рода людского. Именно эмаль зубов больше всего страдает от пищевых продуктов, стрессов, негативных привычек, разных патологий щель между передними зубами. Сохраняя зубы в превосходном виде, мы, в некоторой степени, сохраняем свою красоту, крепкое самочувствие. Безошибочно подобранные продукты, режим питания, постоянные посещения стоматолога, скрупулезная гигиена, несомненно, сделают Вашу улыбку неотразимой. Если вдруг вовремя не лелеять полостью рта, это в целом критически отражается на иммунитете и возбуждает разные болезни. С целью, чтобы зубы были всегда здоровыми, продолжительное время не потеряли свою очаровательность, нужно употреблять грецкие орехи, твердый сыр, зелень, молочные продукты, миндаль, кунжут, молоко, то есть, пищевые продукты, богатые кальцием. Однако почти что на "нет" ограничить совершенно все сладенькие продукты питания, ведь сейчас доказано, что сахар - преимущественный враг хорошего здоровья зубов. Если же вы все же вовсе не сумеете обходиться без них, принимайте их во время приема основной пищи, после завершения чего непременно чистите зубы. Никогда не перекусывайте в промежутке между полдником, ужином, завтраком, обедом, игнорируйте карамельки, жевательные резинки. Чтобы притупить голод, употребите в пищу лучше сельдерей, сырую морковку, яблочко: они замечательно массажируют десны и не наносят проблем зубам. Ухаживать за зубами весьма несложно, нужно обеспечивать постоянный уход дома и хоть раз в полгодика посещать стоматолога. К главным гигиеничным средствам полости рта относятся зубные нити, ополаскиватели, жевательные резинки, освежители, щетки, зубные пасты. А если вдруг стряслась неприятность: резко разболелся зуб, примите на вооружение старинные обезболивающие средства от зубной боли. И, разумеется, на следующий день направьтесь к врачу, известно, что недостаточно убрать зубную боль, надо еще исцелить зуб! Знайте все, чтобы оставаться каждый раз молодыми, привлекательными, здоровым очень важно не допускать повреждений зубов, появления налета, зубного камня.